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Bem vindo 2025, ano novo, novas metas

Publicado em: 01/01/2025

Com a virada do ano, é comum que as pessoas tirem um tempinho para refletir sobre o ano que passou e as metas para o ano que chega. O entusiasmo é grande logo na virada, mas, muitas vezes, esses planos acabam esquecidos com o passar dos meses. A chave para transformar essas intenções em resultados concretos está na gestão estruturada de metas e objetivos, utilizando metodologias comprovadas de gestão.
Hoje, o conteúdo não é sobre tecnologia em sua ideia central, mas tem a tecnologia como aliada no controle da demanda principal: Metas e Objetivos.
Para começar a definir metas, é importante refletir sobre onde estamos e como estamos. Quais são seus pontos fortes, fracos, suas oportunidades e ameaças? Para isso, vamos utilizar a matriz SWOT, em português, F.O.F.A, que consiste em Forças, Oportunidades, Fraquezas e Ameaças. A matriz FOFA é um excelente ponto de partida para definir metas realistas e alinhadas à sua realidade. Avalie suas competências, hábitos e limitações pessoais e considere fatores externos que podem influenciar suas metas, como um mercado de trabalho aquecido ou possíveis desafios econômicos.
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Por exemplo, se sua resolução é aprender um novo idioma, considere suas forças (habilidade de foco), fraquezas (dificuldade com tempo), oportunidades (aplicativos gratuitos) e ameaças (rotina agitada).
Falando em metas, devemos dar uma passadinha na metodologia SMART, que direciona para que as metas sejam Específicas, Mensuráveis, Atingíveis, Relevantes e Temporais.
  • Específica: Em vez de dizer “quero emagrecer”, diga “quero perder 5kg em 3 meses”.
  • Mensurável: Tenha critérios claros para medir o progresso.
  • Atingível: Seja realista. Metas inalcançáveis geram frustração.
  • Relevante: Pergunte-se: por que isso é importante para mim?
  • Temporal: Defina um prazo claro.
Sabendo seu momento, cenário e onde quer chegar, é hora de definir um caminho até o alvo. Um plano, com suas ações. O famoso Plano de Ação. Aqui, vamos abordar o 5W2H, que nos ajuda a detalhar metas em um plano de ação objetivo e prático.
  • What (O quê?): Qual é a meta?
  • Why (Por quê?): Qual o motivo?
  • Where (Onde?): Onde será implementada?
  • When (Quando?): Qual o prazo?
  • Who (Quem?): Quem será responsável?
  • How (Como?): Como será executada?
  • How much (Quanto?): Qual o custo ou investimento?
Com o plano em mãos, o que fazer primeiro? Quando temos várias metas, a Matriz GUT ajuda a priorizar com base na Gravidade, Urgência e Tendência.
  • Gravidade: Qual o impacto se a meta não for alcançada?
  • Urgência: Qual a necessidade de iniciar ação imediatamente?
  • Tendência: Qual a probabilidade de a situação piorar se nada for feito?
Dessa forma, metas mais críticas e com maior impacto ganham prioridade no seu plano.
E agora vem a nossa temática central: Tecnologia. Como acompanhar suas metas com Ferramentas Digitais?
Existem muitas ferramentas gratuitas na web para gestão de metas, tarefas e projetos. Ferramentas como o Trello, Asana, ClickUp e Notion são muito úteis para organizar e acompanhar o progresso das suas metas.
Abaixo, um esquemático de como usar o Trello para acompanhar suas resoluções:
  • Quadros: Crie um quadro para suas resoluções de Ano Novo.
  • Listas: Divida em “A fazer”, “Em progresso” e “Concluído”.
  • Cartões: Para cada meta, adicione um cartão com descrição detalhada, checklist e prazos.
  • Etiquetas e Alertas: Use etiquetas para categorizar e alertas para lembrar os prazos.
Por exemplo, se sua meta é ler 12 livros no ano, crie cartões mensais com o título do livro e prazos específicos. A sensação de mover as metas para a lista “Concluído” trará motivação extra.
Transformar resoluções de Ano Novo em realidade exige mais do que boa intenção. A utilização de métodos estruturados como SWOT, SMART, 5W2H e Matriz GUT, aliada a ferramentas de organização como o Trello, cria um sistema que favorece a execução e o acompanhamento das metas.
Aproveite o Ano Novo como um ponto de partida para uma jornada consistente e organizada rumo aos seus objetivos.
Lembre-se: pequenas ações diárias, quando bem planejadas, transformam sonhos em realidade!

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